Hoppa till köpval

Herr · tights

Träningstights för herr: under shorts, kompression och längd

Uppdaterad 15 september 2026

Annonslänkar: vi kan få provision när du handlar via länkar på sidan.

En bakficka som trycker när du ligger på golvet, en midja som glider trots att benen sitter bra eller osäkerheten om du ska ha korta tights under shortsen eller långa på egen hand. Guiden går igenom fickor, midja, längd och storlekstabell.

Träningstights under shorts på gymbänk
Tights under shorts handlar om täckning, längd och rörelsefrihet.
GUIDE

Bakfickan eller midjan – vad är det som stör?

599 kr

Två herrbyxor hos Relode ligger närmast en tights i snitt och midja. Se alternativen

Se bästa valen för träningskläder

Kort svar: fickans placering och midjans passform avgör mer än längden

En bakficka med dragkedja kan trycka obekvämt om du ligger på golvet eller på en bänk, medan en lårficka sitter mer stilla i de flesta rörelser. Glider tights i midjan trots att benen känns rätt är det oftast modellen, inte storleken, som är fel, och lösningen är att byta modell snarare än att dra dragskon i botten. Ska du ha tights under en shorts eller på egen hand avgör innerbyxans konstruktion i shortsen om du redan har samma stöd i ett annat plagg.

Närmaste köpbara alternativ: två herrbyxor hos Relode

De två byxorna nedan ligger närmast en herrtights bland de köpval vi har: samma hela benlängd, samma justerbara midja och fickor som sitter på låret i stället för i ryggslutet. Det de inte har är ett kroppsnära kompressionstyg, så är det kompressionen du är ute efter är det detaljerna längre ner i guiden du ska leta efter hos butiken. Vill du ha tightsen under en shorts löser en shorts med inbyggd innerbyxa ofta samma sak med ett plagg mindre.

Relode Unity Joggers i svart
Bäst när snittet ska ligga närmast benet

Relode Unity Joggers Svart

599 kr Svart · Relode

  • Slim fit enligt butikens egen beskrivning.
  • 65 % viskos, 30 % nylon och 5 % spandex.
  • Justerbar midja och fickor.
  • Går att beställa i S, M, L, XL och XXL.
  • Smalaste snittet av herrbyxorna, alltså den siluett som ligger närmast en tights.
  • Justerbar midja tar hand om precis det glapp guiden beskriver ovan.
  • Viskos i majoritet töjer sig och skrynklar mer än ett tyg byggt på polyester och elastan.

Tänk på: det här är en byxa och inte en kompressionstights, och ingen kompressionsklass eller tygtryck anges för den.

Annonslänk

Se dagspris hos Relode
Relode Ultra Joggers i svart
Bäst när fickan ska gå att dra igen

Relode Ultra Joggers Svart

599 kr Svart · Relode

  • Fickor med dragkedja och mudd i benslutet.
  • 320 g/m² i 82 % bomull, 13 % polyester och 5 % elastan.
  • Snörning i midjan för att justera måttet.
  • Går att beställa i S, M, L, XL och XXL.
  • Fickorna sitter på låret och inte i ryggslutet, alltså utanför vägen när du ligger ner.
  • Mudden i benslutet hindrar byxbenet från att åka upp i rörelse.
  • Tjock bomullsblandning blir varm och tung på ett hårt inomhuspass.

Tänk på: 320 gram per kvadratmeter är ett mått på tygets vikt, inte på hur mycket plagget stödjer muskeln.

Annonslänk

Se dagspris hos Relode

Den 15 september 2026 är dagen för Relodes ordinarie pris inklusive moms, och storlekarna här är hämtade samma dag.

Vilka fickor och midjedetaljer har Motion Tights?

RevolutionRace Motion Tights Herr Black är gjord i 78 procent återvunnen polyester och 22 procent elastan, en högre elastanandel än i de flesta shorts, vilket ger mer stretch i böj. Plagget väger 250 gram i storlek M och listas i storlekarna XS, S, M, L, XL, 2XL och 3XL. Midjan är normalhög med justerbar dragsko, och tightsen har en lårficka plus en bakficka med dragkedja. Tillverkaren anger att de två fickorna är stora nog för en telefon, men ingen fickmått i cm finns angivet, så testa med din egen telefon innan du litar på uppgiften.

Skötselrådet hör ihop med samma modell: 40 graders maskintvätt, ingen torktumling och inget blekmedel, strykjärn eller kemtvätt. En hög elastanandel som 22 procent tål alltså en vanlig tvättcykel, men klarar inte värmen från en torktumlare på samma sätt som ett rent bomullsplagg. Häng tightsen till tork i stället, framför allt om du tvättar den ofta mellan pass.

Korta tights under shorts eller långa tights?

CLN Secure Shorts har fickor på båda låren för mobil och småsaker och kan enligt tillverkaren användas under en annan shorts eller helt separat. Materialet anges som nylon och elastan, men guiden vi läst anger inga procentandelar för just den blandningen. Det gör Secure Shorts till en kort modell, medan Intersport kallar croppade tights för 7/8-längd och skiljer dem tydligt från både hellånga och knäkorta modeller. Nike anger att de flesta herrmodellerna i sitt tightsutbud finns i fullängd och 1/2-längd, vilket alltså är två ytterligare, skilda längdkategorier.

Väljer du korta tights under en shorts får du två lager att hålla ordning på i tvätten, men kan kombinera dem fritt med andra ytterskal du redan äger. Väljer du i stället en lång tights på egen hand slipper du dubbla lager, men får ingen extra yttre ficka utöver de som redan finns i tightsen själv. Ska tightsen användas under en shorts som redan har egen innerbyxa blir det ett tredje lager i midjan, vilket är värt att känna efter innan du bestämmer dig, snarare än att bara jämföra priser mellan de två plaggen.

Vad menas med slim fit, hög midja och gusset?

Motion Tights anges ha slim fit, alltså en kroppsnära skärning snarare än en löst sittande. Intersport beskriver en gusset som en gren-kil, ett extra stycke tyg i grenen som ger rörelseutrymme vid utfallssteg och knäböj. Det är en allmän konstruktionsterm och ingen uppgift som är knuten specifikt till Motion Tights, men den beskriver principen bakom en välsittande gren i de flesta tights. Nike definierar hög midja som vid eller ovanför naveln och medelhög som vid eller strax nedanför.

Orden beskriver skärning och konstruktion, inte ett kompressionstryck eller en hälsoeffekt. Slim fit säger hur nära kroppen tyget ligger, inte hur mycket stöd musklerna får, och en gusset förklarar varför en tights känns rörligare i grenen, inte att den skyddar mot skada.

Hur läser jag CLN:s byxtabell för midja och stuss?

CLN:s herrbyxtabell, cm.
StorlekMidjaStussInnerben (kropp)
S82 cm97 cm80 cm
M88 cm102 cm81 cm
L94 cm107 cm82 cm
XL100 cm112 cm83 cm
XXL106 cm117 cm84 cm

Samma tabell används för shorts och tights hos CLN, och alla fyra kolumner avser kroppsmått, inte plaggets färdiga mått. Pekar midja och stuss mot olika bokstäver anger CLN att höftmåttet, alltså stuss-kolumnen, ska styra valet. Kolumnen för innerben är kroppens egen längd från gren till fot och ska aldrig kallas tightsens färdiga benlängd, eftersom en tights kan vara skuren kortare eller längre än det rena kroppsmåttet.

När bör jag byta modell trots att benen passar?

Stadium beskriver ett tydligt varningstecken: sitter tightsen nära benen men löst i midjan är risken att den glider ner under passet, och rådet är då att byta modell i stället för att lita på en hårdare dragsko. Intersport pekar också ut en bakficka med dragkedja som en möjlig störning om du ofta ligger på rygg, till exempel vid mag- eller ryggövningar på golvet. Sitter fickan på låret i stället slipper du den störningen men får en annan tyngdpunkt i rörelse.

Ett tredje skäl att prova en annan modell är själva fickinnehållet. Motion Tights anger att de två fickorna är stora nog för en telefon, men utan att ange fickmåtten i cm blir det svårt att veta om en större telefon med skal faktiskt får plats. Sitter fickan trång redan i provrummet blir den knappast bekvämare efter tio minuters löpning, så testa gärna med telefonen i fickan innan du bestämmer dig, precis som med en shorts.

Hur minskar jag mekaniskt slitage och vad gäller vid köp?

Intersport rekommenderar att tvätta syntetplagg med liknande material och att stänga dragkedjor innan tvätt, för att minska mekaniskt slitage på tunnare tyger. CLN avråder dessutom från att tvätta känsliga träningsplagg tillsammans med jeans och handdukar, eftersom friktionen mellan tyngre och lättare material sliter mer än en tvätt med liknande plagg. Lägger du en bakficka med öppen dragkedja bredvid en tunn tights i samma trumma är risken för nagg i tyget större än om du sorterar efter material först.

Vid nätköp har du normalt 14 dagars ångerrätt, och ingen herrpartner ger ännu ett köpval att räkna på för just tights.

Vanliga frågor om träningstights för herr

Vad gör dragskon i midjan för nytta?

Den låter dig finjustera midjemåttet en bit inom storleken, i stället för att lita på att en enda bokstav ska passa perfekt. RevolutionRace Motion Tights har normalhög midja med justerbar dragsko, vilket ger marginal om du hamnar mellan två storlekar i tabellen.

Är korta tights under shorts samma som en shorts med inbyggd innerbyxa?

Nej, det är två olika konstruktioner som löser samma problem. En shorts med inbyggd innerbyxa är fastsydd i ett enda plagg, medan CLN Secure Shorts är byggd som en fristående kort tights du kan bära under en annan shorts eller helt separat. Den fristående varianten går att kombinera med fler ytterskal.

Varför glider tights i midjan trots att benen sitter bra?

Stadium beskriver just den kombinationen, tajt runt benen men löst i midjan, som ett tecken på att modellen inte passar din kroppsform. Rådet är då att byta modell i stället för att dra åt en dragsko som redan är i sitt hårdaste läge.

Får RevolutionRace Motion Tights torktumlas?

Nej, skötselrådet anger 40 graders maskintvätt men ingen torktumling, och plagget får heller inte blekas, strykas eller kemtvättas. Häng tightsen till tork i stället, så håller både elastanet och dragkedjornas beslag längre.

Vad skiljer 1/2-längd från 7/8-längd?

Intersport kallar croppade tights som slutar en bit ovanför vristen för 7/8-längd, medan Nike beskriver 1/2-längd som en kortare modell ungefär till knät eller strax därunder. Fullängd täcker hela benet ner till vristen. De tre benämningarna är skilda produktkategorier, inte samma längd med olika namn.

Läs vidare om träningstights för herr