Hoppa till köpvalen

Träningskläder för gym och pass

Träningskläder för dam 2026: tights, topp, sport-bh och jacka som sitter kvar i passet

Uppdaterad 15 september 2026

Annonslänkar: vi kan få provision när du handlar via länkar på sidan.

Du behöver sällan en helt ny garderob. Två plagg räcker för de flesta pass: ett som stannar kvar runt midjan och ett som ger stöd upptill. Här är fem plagg hos BEMITY med ordinarie pris, fiberandel, de storlekar som går att beställa och en nackdel var.

Träningsplagg ordnade på bänk i omklädningsrum
Olika plagg fyller olika funktioner när passet ska fungera utan avbrott.
Hög
midja

Förstaval: tights med hög midja och två fickor

699 kr

Löser både linningen och mobilen i samma plagg. Se varför

Se bästa valen för passet
Tights
Topp
Sport-bh
Jacka

Kort svar: välj linning och stöd före färg

Börja med det plagg som är i vägen i dag. Glider linningen ner i knäböj är det midjan du ska välja på, inte nyansen. BEMITY POCKET Träningstights (Svart) har hög midja och två fickor och kostar 699 kr, och det är det plagg som löser flest vardagsproblem på en gång.

Att börja underifrån har en enkel förklaring: linningen bestämmer hur mycket du tänker på kläderna medan du tränar. Ett band som rullar ner tvingar fram ett handgrepp i varje övning, och det försvinner inte för att fiberblandningen är en annan. Casall skriver i sin tightsguide att man ska byta modell när tightsen sitter bra runt benen men glipar i midjan.

Är det stödet upptill som saknas kostar MISS ON Sport-BH One strap (Svart) 349 kr. En underdel och en överdel räcker för ett vanligt gympass; toppen och jackan är påbyggnad när grunden sitter.

Snabbval: vad strular i dag?

  • Linningen glider tights med hög, gärna ribbad midja.
  • Mobilen ska med tights med två fickor.
  • Bh-bandet sitter löst brottarrygg i stället för raka band.
  • Varmt i lokalen ärmlös topp med hög hals.

Vilket plagg löser vilket problem?

De fem plaggen täcker fem situationer i samma gympass och går att köpa ett i taget. Läs raden som börjar med din situation, inte den med lägst pris.

Situation, plagg och konstruktionen som avgör valet.
SituationPlaggPrisDet som avgör
Styrkepass där mobilen och nyckeln ska medBEMITY POCKET Träningstights (Svart)699 krHög midja och två fickor
Knäböj och höftlyft där linningen ska sitta högtMISS ON BOOTY Träningstights med scrunch (Rosa)699 krRibbad hög midja, scrunch baktill
Varm lokal där ärmar bara är i vägenBEMITY MOVE Träningstopp (Grön)399 krÄrmlös med hög hals
Pass där bh-bandet brukar glida av axelnMISS ON Sport-BH One strap (Svart)349 krBrottarrygg och uttagbara kupor
Vägen till och från gymmet i höstväderBEMITY Träningsjacka Shape (Svart)699 krTumhål, mesh i ryggen, två fickor

Tabellen säger också något om ordningen att köpa i. Tightsen och sport-bh:n märks under hela passet och gör mest skillnad om de sitter fel, medan toppen och jackan kan vänta till nästa löning. Skor ingår inte här; löparskorna finns hos Lopartips.

Fem köpval för olika delar av passet

Ordinarie pris hos BEMITYFiberandel från lappenStorlekar som går att beställa
Svarta träningstights med hög midja och sidoficka
Bäst när mobilen ska med i fickan

BEMITY POCKET Träningstights (Svart)

699 kr BEMITY · ordinarie pris

  • Hög midja och två fickor.
  • 80 % nylon och 20 % spandex.
  • Går att beställa i S, M, L och XL.
  • Tar både mobil och nyckel utan väska.
  • Inget mått på fickorna, så en stor telefon kan sitta illa.

Tänk på: passformen är åtsittande och storleksbokstaven är BEMITYs egen skala.

Annonslänk

Se dagspris hos BEMITY
Rosa träningstights med ribbad hög midja
Bäst för ribbad linning i knäböj

MISS ON BOOTY Träningstights med scrunch (Rosa)

699 kr BEMITY · ordinarie pris

  • Hög, ribbad midja och scrunch baktill.
  • 90 % nylon och 10 % spandex, högsta nylonandelen av de fem.
  • Listas i XS till XL, går att beställa i M och L.
  • Ribbad väv ger bandet något att vila mot.
  • Scrunchsömmen syns, så baksidan blir inte slät.

Tänk på: squat proof är BEMITYs eget ord, utan ett mått att jämföra med.

Annonslänk

Se dagspris hos BEMITY
Grön ärmlös träningstopp med hög hals
Bäst som ärmlöst lager i varm lokal

BEMITY MOVE Träningstopp (Grön)

399 kr BEMITY · ordinarie pris

  • Ärmlös med hög hals.
  • 78 % nylon och 22 % spandex, mest stretch av de fem.
  • Går att beställa i S, M, L och XL.
  • Billigaste vägen till ett extra överplagg.
  • Hög hals och åtsittande snitt blir varmt i långa pass.

Tänk på: den gröna nyansen kan se annorlunda ut på skärmen än i handen.

Annonslänk

Se dagspris hos BEMITY
Svart sport-bh med brottarrygg och V-ringning
Bäst för band som brukar glida av axeln

MISS ON Sport-BH One strap (Svart)

349 kr BEMITY · ordinarie pris

  • Brottarrygg, V-ringning och uttagbara kupor.
  • 80 % nylon och 20 % spandex.
  • Listas i XS till XL, går att beställa i S och XL.
  • Brottarryggen drar bandet in mot mitten, bort från axeln.
  • Ingen angiven stödnivå, så hopp och löpning får du prova dig fram till.

Tänk på: den kan upplevas mindre i storleken, och bara två storlekar går att beställa.

Annonslänk

Se dagspris hos BEMITY
Svart träningsjacka med dragkedja och tumhål
Bäst som tunt lager till och från gymmet

BEMITY Träningsjacka Shape (Svart)

699 kr BEMITY · ordinarie pris

  • Två fickor, mesh i ryggen och tumhål i ärmarna.
  • 80 % nylon och 20 % spandex.
  • Går att beställa i S, M, L och XL.
  • Tumhålen håller ärmen nere över en svettig topp.
  • Mesh i ryggen värmer sämre än en vanlig collegejacka.

Tänk på: jackan är åtsittande och blir trång över en tjock hoodie.

Annonslänk

Se dagspris hos BEMITY

Priserna är BEMITYs ordinarie kundpris inklusive moms den 15 september 2026, och alla jämförelser längre ner räknar med det priset.

Vad skiljer plaggen när material och storlekar ställs sida vid sida?

Tre saker hänger ihop i varje köp: färgen på bilden, fiberandelen på lappen och vilka storlekar som går att lägga i varukorgen i just den färgen. Ställda i samma tabell blir två rader genast smalare än de ser ut på butikssidan.

Pris, fiberandel, listat storleksspann och storlekar som går att beställa.
ValOrdinarie prisMaterialListade storlekarGår att beställa
POCKET-tights, svart699 kr80 % nylon, 20 % spandexS, M, L, XLS, M, L, XL
BOOTY scrunch-tights, rosa699 kr90 % nylon, 10 % spandexXS, S, M, L, XLM, L
MOVE-toppen, grön399 kr78 % nylon, 22 % spandexS, M, L, XLS, M, L, XL
One strap sport-bh, svart349 kr80 % nylon, 20 % spandexXS, S, M, L, XLS, XL
Shape-jackan, svart699 kr80 % nylon, 20 % spandexS, M, L, XLS, M, L, XL

Skillnaden mellan de två sista kolumnerna är den som kostar mest tid. Storleksfliken visar vad modellen tillverkas i, och det är en annan lista än vad som ligger inne i färgen du valt. Den rosa scrunch-tightsen tillverkas i fem storlekar men går att beställa i två, och sport-bh:n hoppar över hela mitten och lämnar S och XL. Har du M i bh är det plagget inget val i dag, hur bra det än ser ut på bilden.

Fiberandelarna är svårare att använda än de verkar. Att plaggen är märkta med nylon och spandex i fallande viktordning är ett lagkrav i EU-förordning 1007/2011, inte ett kvalitetsbetyg, och siffrorna säger ingenting om hur hårt tyget sitter eller hur genomskinligt det blir när du sträcker det. Mer spandex i toppen betyder att den ger med sig mer, inte att den komprimerar mer.

Två tights till samma pris: hur väljer du?

Svart med fickor

När du bär saker på dig under passet

Två fickor och hög midja gör att telefon och nyckel följer med genom hela passet utan väska. Svart går dessutom att beställa i alla fyra storlekarna.

Rosa med ribbad midja

När linningen är hela problemet

Ribbad väv i en hög midja ger bandet mer friktion mot huden, och scrunchen baktill följer rörelsen i stället för att dra i tyget. Priset är detsamma, men du binder dig till två storlekar.

Det är alltså inte priset som skiljer dem, utan vad du är beredd att ge upp: fickor och storleksbredd står mot ribbad linning och en färg som är lätt att hitta i väskan. Båda har samma tvättråd och samma returvillkor, så ingen av dem bär en dold kostnad.

En sak värd att veta innan du bestämmer dig: scrunchsömmen är gjord för att synas. Den som köper rosa för att få en slät baksida blir besviken, för det är motsatsen till vad konstruktionen gör. Vill du ha en mjukare övergång över stussen är en sömlös modell rätt spår, och dem hittar du i sektionen för dam.

Det här ångrar folk efter att paketet har kommit

De flesta returer beror inte på att plagget är dåligt, utan på att köparen läste in något i produkttexten som aldrig stod där. Fyra saker återkommer.

Fickan är den vanligaste. BEMITY skriver att POCKET-tightsen har två fickor men inget om hur djupa de är, och en telefon i stort format kan därför sticka upp eller vandra ner mot knäet när du springer. Ska mobilen sitta absolut still är ett armband en säkrare väg än en sidoficka utan mått.

Den andra är stödet. En sport-bh utan angiven stödnivå är byggd för att sitta bra, men ingen har satt en siffra på hur mycket den håller emot i hopp. Köper du den med intervaller i tanken bör du prova den i ett lugnt pass först och se den som ett plagg för styrka och rörlighet.

Den tredje är passformen. Fyra av fem plagg beskrivs som åtsittande, och sport-bh:n dessutom som att den kan upplevas mindre i storleken. Björn Borg anger 74 cm midja och 102 cm stuss för sin storlek M, men de centimetrarna hör till deras egen tabell. Mät dig själv och jämför mot BEMITYs mått, aldrig mot ett annat märkes.

Den fjärde är färgen. Svart, rosa och grön är butikens namn på varianterna, och en skärm visar inte nyansen som den ser ut i dagsljus. Ska plagget matcha något du redan har, jämför i handen med lapparna kvar.

Vad kostar plaggen per pass?

Ett plagg som används två gånger i veckan i ett halvår hinner med ungefär femtio pass, och då säger priset per pass mer än prislappen. Räknat på ordinarie pris landar sport-bh:n på 6,98 kr per pass vid femtio pass och 3,49 kr om den håller i hundra. Toppen ligger på 7,98 respektive 3,99 kr, och de tre dyraste plaggen på 13,98 respektive 6,99 kr.

Uträkningen är inte exakt, för femtio och hundra pass är antaganden och inget som någon har lovat om hållbarheten. Poängen är att skillnaden mellan plaggen krymper snabbt. Mellan sport-bh:n och en tights skiljer det 350 kr i kassan men bara sju kronor per pass, och det brukar inte vara det som avgör om ett köp känns bra. Det gör om plagget kommer med i väskan varje gång.

Vill du ha en hel uppsättning blir tightsen i svart plus toppen i grönt 1 098 kr, alltså 549 kr i snitt per plagg. Det är två fristående plagg i olika färger och inget färgmatchat paket, så räkna med att de ska fungera var för sig. En fördel med att lägga båda i samma order är frakten: BEMITY tar ingen fraktkostnad inom Sverige för order över 300 kr.

Tvätt, retur och de tre frister som inte är samma sak

Skötseln är enkel, för BEMITY anger samma råd för alla fem plaggen: 30 °C, tvätt med liknande färger, inget sköljmedel och ingen torktumling. Hela träningsgarderoben går alltså i samma maskin. Sköljmedel lägger en hinna på syntetfibrer så att de tar upp mindre fukt, och torktumlaren tar knäcken på elasticiteten i linningen.

Sedan finns tre tidsgränser som lätt blandas samman, med helt olika avsändare. BEMITYs eget erbjudande om fri returfrakt kräver att du anmäler återköpet inom 30 dagar från leveransdagen, och att plagget är oanvänt och otvättat i nyskick med originalförpackning, lappar och etiketter kvar. Det är butikens villkor för att stå för returfrakten, ingenting annat.

Lagens ångerrätt är den andra och ger dig 14 dagar när du köper kläder på distans av ett företag. Den försvinner varken för att butikens erbjudande är generösare eller för att du har tagit av etiketten. Prova därför plagget inomhus och spara emballaget den första halvmånaden.

Den tredje är reklamation, som är något annat än att ändra sig. Har plagget ett fel som fanns där från början, till exempel en söm som släpper efter några tvättar, kan det reklameras i upp till tre år, och felet behöver inte ha synts vid köpet. Tre år är alltså ingen garanti för att tightsen håller så länge.

Så bedömer vi köpvalen

Datumet ovan visar när priset senast stämdes av mot BEMITYs egen sida, så du vet att kronorna gäller i dag och inte förra veckan. Vill du se hur utnämningarna och nackdelarna sätts ihop i mer detalj beskrivs det på Så väljer vi.

Vanliga frågor om träningskläder

Vilka träningstights rullar inte ner?

De som har en bred eller ribbad linning som slutar en bit ovanför höftbenet, eftersom bandet då har något att vila mot när du böjer dig. Båda tightsen på den här sidan har hög midja, och den rosa har dessutom ribbad väv i linningen. Något löfte om att just din kropp och just den storleken sitter still finns ändå inte, så gör en knäböj framför spegeln medan lapparna sitter kvar.

Går alla storlekar som står i storleksfliken att beställa?

Nej, och det är två olika listor. Storleksfliken visar vilka storlekar modellen tillverkas i, medan varukorgen bara släpper igenom de storlekar som ligger inne i just den färgen. Den rosa scrunch-tightsen listas i XS till XL men går att lägga i korgen i M och L, och sport-bh:n i S och XL.

Vad betyder squat proof?

Det är butikens ord för att tyget inte ska bli genomskinligt när du sitter i djup knäböj. BEMITY använder uttrycket om den rosa scrunch-tightsen, men skriver inget mått på tygvikt eller täckning som du kan jämföra med. Vill du vara säker får du dra upp tightsen hemma, sätta dig ner och titta i spegeln innan lapparna klipps av.

Hur många plagg behöver jag för tre pass i veckan?

Två underdelar och två överdelar räcker långt, eftersom du hinner tvätta mellan passen och alla fem plaggen går i samma program. Blir det tre pass i rad utan tvätt är sport-bh:n den som tar mest stryk, och den är också billigast att köpa i två exemplar.

Vad händer om plagget inte passar?

Du har 14 dagars ångerrätt enligt lagen när du handlar kläder på nätet av ett företag, och du får prova plagget utan att använda det. BEMITYs eget erbjudande om fri returfrakt kräver att du anmäler återköpet inom 30 dagar och att plagget är otvättat med lappar kvar. Ångerrätten finns kvar även när butikens returerbjudande har gått ut.

Är det bättre att köpa ett färdigt set än separata plagg?

Ett set gör färgvalet åt dig, men bland plaggen här finns inget färgmatchat paket att beställa som en enhet. Tar du tightsen i svart och toppen i grönt blir det 1 098 kr och två plagg som inte är tänkta att matcha varandra. Vill du ha samma nyans upptill och nedtill är det sektionen för set du ska titta i.

Nästa steg är måttbandet, inte färgvalet

Mät midja, höft och innerben, jämför mot BEMITYs egen tabell och välj sedan färg. Då slipper du den vanligaste returanledningen: att storleken satt fel från början.

Se de fem köpvalenÖppna storleksguiden

Läs vidare om träningskläder

Tränar du mest yoga finns mattor och redskap hos Yogas.