Hoppa till köpvalen

Två mått, två olika uppgifter

Storleksguide sport-bh: mät underbyst och byst rätt hemma

Underbysten ger dig bandstorleken, bysten ger dig kupan, och det är underbandet som gör det tyngsta jobbet när sport-bh:n ska hålla still under passet. Mät båda utan kläder, slå upp underbysten i en tabell från samma märke som plagget, och lita inte på att bokstaven S betyder samma sak hos alla.

Måttband och sport-bh på bänk
Mått runt kroppen är en lugnare utgångspunkt än att gissa storlek.
CM
×2

Underbyst avgör bandet

Byst avgör kupan

Två separata mått som aldrig ska räknas om till varandra. Se köpvalen

Se bästa valen för träningskläder
Mät utan kläder
Underbyst → bandstorlek
Byst → kupstorlek

Kort svar: underbandet bär, bysten bestämmer kupan

Casall pekar ut ett för löst underband och för små kupor som de vanligaste passformsfelen på en sport-bh, och skriver att stödet i första hand ska komma från bandet under bysten, inte från hur hårt axelbanden är dragna. Det gör underbystmåttet till det viktigaste du tar, eftersom det är bandet som ska ligga still och hålla emot när du rör dig. Bystmåttet, taget över den fylligaste delen, avgör i stället kupan, alltså hur mycket volym som ska rymmas innanför bandet.

De två måtten ska aldrig blandas ihop eller räknas om till varandra för hand. Ett märke bygger sin tabell kring ett visst förhållande mellan underbyst och byst, och ett annat märke kan lägga sina siffror några centimeter åt sidan för samma bokstav. Mät därför alltid mot tabellen för det märke du faktiskt tänker köpa, i stället för att flytta en storlek du minns från en annan bh.

Har du redan måtten men inte bestämt modell, läs hur du väljer sport-bh utifrån stöd och aktivitet innan du lägger en av dem i varukorgen.

Snabbval om du ska mäta innan du beställer

  • Underbyst mäts strax under bysten, utan kläder, och ger bandstorleken.
  • Byst mäts över den fylligaste delen och ger kupstorleken.
  • Hamnar du mellan två intervall är det provning, inte uträkning, som avgör.

Tre sport-bh:ar och vad deras storlekslista faktiskt säger

Alla tre listas i XS till XL utan sifferband, alltså utan en egen kolumn för underbyst. Det gör att bandets konstruktion blir det du kan bedöma i stället, och där skiljer sig de tre tydligt åt.

MISS ON Sport-BH One strap i svart
Bäst när bandet under bysten ska bära

MISS ON Sport-BH One strap

349 kr Svart · BEMITY

  • Elastiskt band under bysten enligt produkttexten.
  • V-ringning och brottarrygg.
  • 80 % nylon och 20 % spandex.
  • Listas i XS, S, M, L och XL.
  • Bandet är den del som bär, och här beskrivs det uttryckligen som kraftigt och elastiskt.
  • Brottarryggen drar axelbanden inåt och avlastar nacken.
  • Butiken anger själv att passformen kan upplevas mindre i storleken, vilket gör mellanlägen svårare att träffa.

Tänk på: ingen stödnivå i låg, medel eller hög anges, så bandets konstruktion är det enda du kan gå på.

MISS ON Sport-BH Twist i ljus brun
Bäst när axelbanden ska korsas i ryggen

MISS ON Sport-BH Twist

349 kr Ljus brun · BEMITY

  • Korsade axelband i ryggen.
  • Tjockare tyg och elastiskt band under bysten.
  • 80 % nylon och 20 % spandex.
  • Listas i XS, S, M, L och XL.
  • Korsade band fördelar tyngden på två punkter i stället för raka band över axeln.
  • Ett tjockare tyg ger kupan mer form utan att bandmåttet ändras.
  • Ljus brun ligger nära hudton, vilket gör att svettmärken syns tydligare än på en svart bh.

Tänk på: samma bokstav som i den sömlösa modellen behöver inte ge samma passform, eftersom tyget är tjockare här.

MISS ON SOFT Seamless Sport-BH i gammelrosa
Bäst när kupan ska gå att ta ur och byta

MISS ON SOFT Seamless Sport-BH

399 kr Gammelrosa · BEMITY

  • Uttagbara kupor enligt produkttexten.
  • Finvirkat, sömlöst tyg med ribbad midja.
  • 90 % nylon och 10 % spandex.
  • Listas i XS, S, M, L och XL.
  • Kupan går att ta ur, vilket löser halva storleksfrågan utan att bandstorleken ändras.
  • Sömlös konstruktion utan sidosömmar som kan skava i bandmåttet.
  • Hälften så mycket spandex som de två andra, vilket ger mindre återfjädring i bandet.

Tänk på: stödet beskrivs som lagom utan någon nivå angiven, så prova ett hopp framför spegeln innan lapparna klipps.

Både priset och storlekarna ovan är BEMITYs ordinarie uppgifter inklusive moms från den 15 september 2026.

Så mäter du underbyst och byst hemma

Casall instruerar att mätningen görs utan kläder: måttbandet läggs runt bröstkorgen strax under bysten för underbystmåttet, och över den fylligaste delen av bysten för bystmåttet. Ett mått som tas ovanpå en tröja, eller ovanpå en sport-bh som redan sitter för löst, ger ett resultat som inte stämmer med tabellen, eftersom tabellen är byggd på mått mot huden.

Håll måttbandet vågrätt runt kroppen och dra det så att det ligger an utan att snöra åt. Läs av båda måtten i centimeter och skriv upp dem innan du öppnar en storlekstabell, så slipper du gissa dig fram medan du bläddrar mellan flikar i telefonen.

Bandstorlek: från centimeter till EU-band hos Casall

Casalls egen tabell omvandlar underbystmåttet till ett EU-bandnummer i steg om fem centimeter. Ligger du till exempel på 79 centimeter landar du i intervallet 78 till 82 och får bandstorlek 80, inte fordonet att räkna om måttet till närmaste jämna tal själv.

Casalls tabell för underbyst till EU-bandstorlek.
Underbyst, cmEU-band
63–6765
68–7270
73–7775
78–8280
83–8785
88–9290

Tabellen avgör bara bandet, inte kupan. Vill du ha en sport-bh där du kan välja band och kupa separat är det inte en självklarhet: en del modeller säljs i fasta storlekar som XS till XL, medan andra, som en konstruerad sport-bh med bygel eller separata skalar, låter dig kombinera ett bandnummer med en egen kupbokstav.

Varför samma bokstav inte alltid betyder samma byst

Björn Borgs tabell för konstruerade bh:ar visar hur snabbt en bokstav kan byta betydelse. 70B motsvarar där ett bystmått på 84 till 86 centimeter, medan 80B motsvarar 94 till 96 centimeter, alltså tio centimeter mer byst för samma bokstav bara därför att bandet är större. Bokstaven B säger med andra ord ingenting själv, den måste alltid läsas ihop med bandnumret framför.

Samma märke kan också ha två olika tabeller för olika produkttyper. Björn Borgs tabell för konstruerade bh:ar anger 75B för byst 89 till 91 centimeter och 75C för 91 till 93, med en överlappning precis vid 91 centimeter som kräver provning för att avgöra rätt kupa. Deras separata tabell för bokstavsstorlekar på sport-bh anger i stället S som byst 86/underbyst 73 och M som 92/79, ett helt annat system än 75B-tabellen. Blanda inte de två, även om de kommer från samma märke.

Vad bandet och kupan var för sig faktiskt styr

En sport-bh med brett storleksspann kan låta dig välja band och kupa oberoende av varandra. Casall High Impact Sports Bra säljs i bandstorlek 70 till 95 och kupor B till G, med justerbara axelband och ett foder som inte stretchar, vilket gör att band och kupa kan väljas separat i just den konstruktionen. En modell med snävare utbud, som Casall Impact Zip, listas i stället i band 70 till 85 och kupor B till D, så den som behöver 90 eller kupa E har inte samma variant att välja där.

Det som skiljer det stumma fodret från det stretchiga yttertyget är också värt att känna till. High Impact har enligt Casall ett foder i 100 procent polyester utan stretch och ett yttertyg i 78 procent polyamid och 22 procent elastan. Fodret håller formen, det stretchiga yttertyget ger rörelsefrihet, och ingen av delarna byts ut mot den andra bara därför att du väljer en annan storlek.

Vanliga mätfel som ger fel storlek

Det vanligaste felet är att kompensera för ett löst band genom att dra åt axelbanden hårdare. Casall är tydlig med att stödet ska sitta i bandet, inte i axlarna, så ett hårt axelband på ett för löst band ger obehag i stället för stöd, och löser inte det egentliga problemet. Det andra vanliga felet är en för liten kupa, som gör att bysten trycks ihop i stället för att omslutas, vilket också är något Casall räknar upp som ett typiskt passformsfel.

Är du osäker på om du landat mellan två storlekar: mät om en gång till efter ett pass, inte direkt efter frukost eller en varm dag, eftersom kroppen kan svälla lite olika under dagen. Ligger måttet fortfarande på gränsen mellan två intervall är det bättre att prova båda storlekarna än att gissa utifrån en tabell.

Vanliga frågor om storlek på sport-bh

Ska jag mäta över eller under kläderna?

Under. Casall instruerar att både byst och underbyst mäts utan kläder, byst över den fylligaste delen och underbyst strax nedanför. Ett mått taget över en tjock tröja eller en redan sittande sport-bh ger ett annat resultat än det tabellen är byggd för.

Vad gör jag om jag hamnar mellan två bandstorlekar?

Läs vilket intervall måttet faller inom, inte om det slutar på 0 eller 5. Casalls tabell delar in i femcentimetersintervall, så till exempel 76 centimeter hamnar i intervallet 73 till 77 och ger bandstorlek 75. Ligger du precis på gränsen mellan två intervall är det provning som avgör, inte uträkningen.

Räknas bokstavsstorlekar som S och M likadant hos alla märken?

Nej. Björn Borgs egen tabell för bokstavsstorlekar anger sport-bh S som byst 86 centimeter och underbyst 73 centimeter, medan deras tabell för konstruerade bh:ar ger ett annat resultat för liknande mått. Två märkens S kan alltså vara byggda kring olika kroppsmått, så en bokstavsstorlek som suttit bra hos ett märke är ingen garanti hos ett annat.

Kan jag lita på storleken jag hade i en vanlig bh?

Bara som en fingervisning, inte som facit. En vanlig bh och en sport-bh kan vara byggda av olika tillverkare med egna tabeller, och Casall pekar dessutom ut ett löst underband som ett av de vanligaste passformsfelen. Mät om dig specifikt för den sport-bh du ska köpa, i stället för att utgå från en lapp i en annan garderobshylla.

Nästa steg är att mäta, inte gissa

Ta fram ett måttband, mät underbyst och byst utan kläder, och slå upp underbystmåttet i tabellen för det märke du tänker köpa. Ligger du mellan två intervall, prova båda innan du bestämmer dig.