Hoppa till köpvalen

Lagret mellan toppen och ytterjackan

Mellanlager till träning: tunn jacka eller tröja för uppvärmning och hemväg

Uppdaterad 15 september 2026

Annonslänkar: vi kan få provision när du handlar via länkar på sidan.

Du fryser de första minuterna och är genomvarm efter en kvart. Lagret däremellan ska klara båda delarna, och sedan gå att ta på sig igen när du kliver ut genom dörren. Hos BEMITY finns tre plagg som löser det på tre olika sätt, och skillnaden sitter i öppningen, fickorna och huvan snarare än i tyget.

Tunn jacka och tröja som mellanlager
Mellanlagret gör övergången mellan kall luft och varmt pass enklare.
LAGER
TVÅ

Jackan som klarar flest moment

699 kr

Två fickor och mesh i ryggen gör att den kan sitta på under hela uppvärmningen. Se alla tre valen

Se bästa valen för passet
Fickor under uppvärmningen
Dragkedja som går snabbt
Huva på vägen hem

Kort svar: välj efter hur snabbt lagret ska av

Ett mellanlager har två uppdrag som drar åt olika håll. Det ska hålla värmen medan du rör dig långsamt i början, och det ska gå att få av sig på några sekunder när kroppen kommit igång. Hos BEMITY finns tre plagg som löser kombinationen på var sitt sätt: en åtsittande jacka med två fickor och mesh i ryggen, en kort ribbad jacka med hel dragkedja för 499 kr och en croppad huvtröja med lös passform. Jackorna är lättare att kombinera med en ytterjacka som redan har huva, eftersom du slipper två huvor i nacken samtidigt.

Storleken avgör oftare än materialet. Shape-jackan går att lägga i varukorgen i S, M, L och XL i svart. Den ribbade TIDY listas i XS till XL men finns bara i S och M i grönt, och huvtröjan går att beställa i S och L. Har du storlek S står alla tre dörrarna öppna, har du XL är valet redan gjort åt dig. Börja därför i storlekslistan och välj konstruktion efteråt, så slipper du fastna för ett plagg du inte kan få hem. Är det här din första träningsjacka går nybörjarguiden till formande träningsjackor i XS–L igenom samma plagg med storleksfrågan först.

Ska ett enda plagg klara både uppvärmningen och promenaden hem är BEMITY Träningsjacka Shape (Svart) den som täcker flest moment, eftersom den är den enda med fickor för nyckel och kort och samtidigt har mesh i ryggen där värmen kommer först. Annonslänk Butiken beskriver jackan som åtsittande, vilket betyder att du behöver bestämma vad du har under den redan när du väljer storlek.

Snabbval efter var lagret ska sitta

  • Fickor och meshrygg när lagret ska sitta på under hela uppvärmningen.
  • Hel dragkedja när jackan ska av i samma sekund som du blir varm.
  • Huva när du går rakt ut i höstluften efteråt.
  • Storlek S finns i alla tre plaggen.
  • Storlek M finns i de två jackorna, men inte i huvtröjan.
  • Storlek L och XL pekar mot Shape, och L även mot huvtröjan.

Var sitter mellanlagret när du tränar inomhus?

Ordet mellanlager kommer från friluftslivet och beskriver en plats i klädseln, inte en plaggtyp. RevolutionRace placerar mellanlagret mellan baslagret och ytterlagret, alltså ovanpå det som ligger mot huden. Friluftsfrämjandet beskriver samma sak i Magasin Friluftsliv och lägger till en viktig nyans: lagret är ibland det yttersta du har på dig, ibland ligger det under ett vind- eller skalplagg.

Den nyansen är hela poängen på ett gym. Inomhus är mellanlagret för det mesta ditt ytterplagg, och då behöver du inte tre lager alls. Toppen ligger mot huden, jackan eller hoodien ligger utanpå och åker av när pulsen stigit. Det tredje lagret behövs först när du står stilla utomhus, väntar på bussen eller går hem i motvind.

Bergans formulerar avvägningen som två lägen: ventilation och fukttransport när du rör dig mycket i milt väder, isolering när du rör dig lite i kallt. Ett tunt träningsplagg hör hemma i det första läget, och då väljer du efter hur snabbt lagret går att få av sig snarare än efter hur varmt det känns i handen.

Momentet väljer plagget, inte namnet på det

Tabellen ställer de tre plaggen mot det moment de faktiskt ska klara, med ordinarie pris och de storlekar du kan lägga i varukorgen. Vill du se hela sortimentet ligger alla jackor och hoodies för träning samlade på sektionssidan.

Tre mellanlager hos BEMITY, ställda mot momentet de ska klara.
MomentetPlaggOrdinarie prisGår att beställa i
Uppvärmningen, med nyckel och kort på digBEMITY Träningsjacka Shape699 krS, M, L, XL
Snabb avtagning mitt i passetMISS ON TIDY Träningsjacka499 krS, M av listade XS–XL
Vägen hem när det blåserMISS ON Crop Hoodie699 krS, L av listade XS–XL

Läser du tabellen radvis ser du att priset inte följer funktionen: den billigaste är snabbast att få av sig, den dyraste kan sitta på längst. Kolumnen längst till höger styr ändå mest. Två av tre plagg är stängda för dig om du behöver XL, och huvtröjan hoppar över M i svart.

Vill du ha plagget som går fortast att kliva ur är MISS ON TIDY Träningsjacka (Grön) den enda av de tre med hel dragkedja, och den kostar tvåhundra kronor mindre än de andra två. Annonslänk Tillverkaren skriver samtidigt att modellen kan upplevas liten i storleken, vilket är värt att väga in innan du beställer den storlek du brukar ha.

Tre mellanlager hos BEMITY

Ordinarie pris hos BEMITY med datumStorlekarna är de du kommer åt i kassanBild, pris och köpknapp gäller samma plagg
BEMITY Träningsjacka Shape i svart med två fickor
Bäst när du fryser första kvarten

BEMITY Träningsjacka Shape (Svart)

699 kr Svart · BEMITY

  • 80 % nylon och 20 % spandex.
  • Två fickor och meshventilation i ryggen.
  • Tumhål och en ärmdetalj som kan täcka handen.
  • Svart går att beställa i S, M, L och XL.
  • Fickorna tar nyckel och kort, så du slipper springa till skåpet mitt i uppvärmningen.
  • Mesh sitter i ryggen, alltså där värmen kommer först när pulsen går upp.
  • Butiken kallar passformen åtsittande, och en tjockare topp under blir därför trång.

Tänk på: ingen uppgift om vind- eller vattentäthet finns för modellen, så räkna med den inomhus och på vägen dit, inte som regnjacka.

Annonslänk

Se dagspris hos BEMITY
MISS ON TIDY Träningsjacka i grönt med dragkedja
Bäst när jackan ska av innan du hinner bli svettig

MISS ON TIDY Träningsjacka (Grön)

499 kr Grön · BEMITY

  • 90 % nylon och 10 % spandex.
  • Ribbat tyg, kort skärning och hel dragkedja.
  • Grön går att beställa i S och M.
  • Samma modell finns även i brunt.
  • Hela dragkedjan gör den snabbast av de tre att kliva ur mellan två set.
  • Lägsta ordinarie priset av de tre mellanlagren.
  • Ingen ficka på plagget, så nyckeln stannar i skåpet medan du värmer upp.

Tänk på: ribbat och sömlöst är två skilda uppgifter, och ribbningen säger ingenting om var sömmarna sitter på plagget.

Annonslänk

Se dagspris hos BEMITY
MISS ON Crop Hoodie i svart med huva
Bäst när huvan ska med ut direkt efteråt

MISS ON Crop Hoodie (Svart)

699 kr Svart · BEMITY

  • 92,5 % bomull och 7,5 % spandex.
  • Kort skärning, huva och lös passform.
  • BEMITY beskriver den för vägen till och från gymmet och för uppvärmningen.
  • Svart går att beställa i S och L.
  • Den lösa passformen ger plats för en topp under utan att något stramar över axeln.
  • Huvan ersätter mössan de dagar det bara blåser lite.
  • Bara två av de fem listade storlekarna går att beställa i svart.

Tänk på: croppad längd anges inte i centimeter, så den får du känna efter hemma med armarna sträckta över huvudet.

Annonslänk

Se dagspris hos BEMITY

Priserna är BEMITYs ordinarie priser inklusive moms den 15 september 2026, och storlekarna gällde samma dag.

Vad materialsiffrorna säger om ett tunt lager

De tre plaggen är byggda på två olika grunder. Shape har 80 % nylon och 20 % spandex, TIDY har 90 % nylon och 10 % spandex, och huvtröjan är gjord av 92,5 % bomull och 7,5 % spandex. Nylonjackorna hör alltså ihop som en familj, medan hoodien är ett bomullsplagg som råkar ha stretch i sig.

Det fiberandelen berättar är hur tyget beter sig när du drar i det, inte hur varmt det är. En högre spandexandel ger ett följsammare plagg som går tillbaka i form, en lägre andel ett fastare tyg med mindre rörelse. Ingen av produktsidorna anger en temperatur, en tygvikt i gram eller en vindtäthet, och det går inte att räkna fram något av det ur procenttalen. Den som väljer jacka efter spandexandelen väljer alltså efter fel siffra.

Att siffrorna alls står där är ett lagkrav. Artikel 16 i EU-förordning 1007/2011 kräver att fibersammansättningen visas klart och tydligt innan du handlar textil på nätet. Regeln gäller innehållet, inte kvaliteten, så två plagg med samma blandning kan kännas helt olika i handen.

Öppningen avgör hur lagret åker av och på

Det som faktiskt skiljer plaggen åt i ett omklädningsrum är hur de öppnas. En halv dragkedja finns för att vädra ut värme medan du håller på, en hel för att du ska komma ur plagget snabbt. TIDY har hel dragkedja, vilket gör den till den enda av de tre du kan kliva ur utan att dra något över huvudet. Ska du välja mellan just den släta och den ribbade jackan ställs de mot varandra fält för fält i guiden om formande eller sömlöst ribbad träningsjacka.

Shape har i stället två detaljer som handlar om att jackan ska sitta kvar. Tumhålen håller ärmen på plats när du drar på dig något utanpå, och ärmdetaljen kan täcka handen när du står still. Båda är små saker som märks först när du är ute och det är kallt om fingrarna, och båda är skäl att välja jackan som ska sitta på länge snarare än den som ska av snabbt.

Huvtröjan löser en tredje sak: den ger dig något över huvudet utan att du letar efter en mössa. Priset för det är att huvan konkurrerar med den du redan har på ytterjackan. Väg alltså huvan mot vad du brukar ha ytterst, inte mot de andra två plaggen. Är det huvan du är ute efter finns fler val i guiden till huvtröja till träning.

Så tänker du när uppvärmningen och hemvägen drar åt olika håll

De flesta löser båda situationerna med ett plagg, och det går ofta bra. Undantaget är om du vill ha fickor under uppvärmningen och huvan uppe på hemvägen: båda finns inte i samma plagg här. Då får du bestämma vilken av stunderna som irriterar dig mest.

Är det uppvärmningen som är problemet, alltså att du fryser i tio minuter och sedan inte vet var du ska göra av nyckeln, väljer du jackan med fickor. Är det hemvägen som är problemet, för att håret är blött och det drar kallt i nacken, är MISS ON Crop Hoodie (Svart) det plagg BEMITY själva beskriver för vägen till och från gymmet. Annonslänk

Det här ångrar folk som köper ett mellanlager

Den vanligaste besvikelsen är huvorna. Du köper en hoodie i september, drar på vinterjackan i november och märker att de två huvorna ligger och bråkar i nacken. Det märks aldrig i provrummet, eftersom ytterjackan sällan följer med dit, och det är skälet till att många hellre tar en jacka med dragkedja som lager två.

Den andra är att köpa för tajt. Ett plagg som spänner trycker ihop luften i lagret under, och då försvinner en del av värmen du köpte plagget för. Både Shape och TIDY kallas åtsittande av butiken, så välj storlek med den topp du tänker ha under.

Den tredje ångern är storleksbeskedet på TIDY. Tillverkaren skriver själv att modellen kan upplevas liten, och det är den sortens formulering som är lätt att läsa förbi tills paketet ligger på hallgolvet. Det är inte ett generellt råd att gå upp en storlek, eftersom passform varierar mellan kroppar, men det är ett skäl att ha returlappen framme innan du klipper av etiketten.

Vad ett mellanlager kostar per pass

Räkna på antalet gånger du använder plagget i stället för på prislappen, så blir valet enklare. En jacka på 699 kr landar på 13,98 kr per pass om den håller femtio pass, och på 6,99 kr per pass om den håller hundra. Antalen är räkneantaganden, inte ett löfte från butiken om hur länge plagget lever, och tvätt, frakt och ett eventuellt ersättningsköp ligger utanför uträkningen.

Mellan de två jackorna skiljer 200 kr på ordinarie pris, och de har 20 mot 10 % spandex. Den skillnaden på tio procentenheter är en uppgift om tyget, inte ett kvitto på att den dyrare jackan sitter bättre på dig. Det du faktiskt köper för mellanskillnaden är fickorna, meshryggen och tumhålen, alltså tre konkreta saker du kan avgöra på egen hand om du behöver.

Skaffar du både Shape och TIDY för att täcka två olika moment betalar du 1 198 kr sammanlagt, i genomsnitt 599 kr per plagg. Det är två separata köp och inget rabatterat paket. Frakten är den sista posten: BEMITY anger fri frakt för order över 300 kr, och alla tre plaggen ligger över den gränsen var för sig.

Tvätt, retur och vad du får ångra

Skötselråden är desamma för alla tre: tvätt i 30 °C med liknande färger, inget sköljmedel och ingen torktumling. Det gör det enkelt om du köper mer än ett plagg. Hur många tvättar plagget klarar står däremot ingenstans.

Ångerrätten är skild från butikens egna villkor. Du har 14 dagars ångerfrist vid ett vanligt nätköp från ett företag, räknat från dagen efter att du tog emot paketet. Du får undersöka plagget som du hade gjort i en butik. Går du längre än så kan företaget göra ett avdrag för värdeminskning, förutsatt att det har informerat dig om ångerrätten ordentligt. I praktiken: prova jackan hemma med den topp du tänker ha under, men vänta med att svettas i den tills du bestämt dig.

Ovanpå lagen lägger BEMITY ett eget erbjudande om fri retur inom 30 dagar, en förmån och inte ett villkor för att få ångra köpet.

Så bedömer vi mellanlagren

Priset vid varje kort är BEMITYs ordinarie pris den dag som står under korten, så ser du en lägre siffra i butiken vet du direkt vad sänkningen räknas från. Vilka tre plagg som kom med och varför just de står på Så väljer vi.

Vanliga frågor om mellanlager

Var i lagerordningen hamnar en tunn träningsjacka?

Den hamnar i lager två, alltså ovanpå plagget som ligger mot huden och under en eventuell ytterjacka. Inomhus blir den tunna jackan i praktiken ditt ytterplagg under uppvärmningen, inte ett extra lager under något annat. Det betyder att du kan strunta i hur vindtätt plagget är och i stället välja efter hur snabbt det går att få av sig.

Behöver jag tre lager när jag tränar inomhus?

Nej. Lagerprincipen beskriver roller, inte ett krav på antal plagg. I en uppvärmd lokal räcker ofta en topp och ett mellanlager som du drar av dig när kroppen kommit igång. Det tredje lagret hör hemma på vägen dit och hem, när du står still i kylan i stället för att röra dig.

Kan jag ha huva på både mellanlagret och ytterjackan?

Det går, men det blir ofta bylsigt i nacken. RevolutionRace beskriver just den kombinationen som ett skäl att välja bort huva på mellanlagret när ytterjackan redan har en. Har du en vinterjacka med huva som du använder varje dag blir en jacka med dragkedja ett lugnare val än den croppade huvtröjan.

Är mellanlager ett färdigt set som säljs ihop?

Nej, ordet beskriver en roll i klädseln och inte en förpackning. Köper du både en jacka och en tröja hos BEMITY blir det två separata köp, och en Shape plus en TIDY landar på 1 198 kr sammanlagt vid ordinarie pris. Ingen av dem behöver den andra för att fungera, så börja med det plagg som löser din situation.

Vad händer om jag torktumlar den tunna jackan?

BEMITY anger att inget av de tre plaggen ska torktumlas, och skälet är värmen. Spandex och nylon tappar spänst av hög temperatur, och ett tunt lager som blivit slappt i ärmslut och linning sitter aldrig lika bra igen. Häng plaggen på galge efter tvätten i 30 grader, så slipper du ta reda på var gränsen går.

Nästa steg är att prova lagret med toppen under

Ta fram den topp du faktiskt tränar i, dra jackan över den och sträck upp armarna. Känns ärmen kort eller axeln trång är det storleken och inte plagget som är fel. Har du en ytterjacka med huva, prova den ovanpå medan lapparna sitter kvar.

Se de tre mellanlagrenAlla jackor och hoodies

Läs vidare om mellanlager till träning